business Yoga

Buisness Yoga bringt Bewegung in Ihr Unternehmen. Das moderne Arbeitsleben fordert ein hohes Maß an persönlichem Einsatz. Um auch bei hoher Belastung agieren zu können, ohne auszubrennen, brauchen wir Techniken für einen ganzheitlichen Stressausgleich. Yoga bietet hierfür einen reichhaltigen Fundus an Übungen für Körper, Geist, Energie und Entspannung.

Beim Business Yoga handelt es sich um angepasste Yoga-Übungen, welche in den Arbeitsalltag integriert und an die Erfordernisse der Arbeitswelt und des Teilnehmerkreises angepasst werden. Yoga kann somit direkt am Arbeitsplatz ausgeführt, am Schreibtisch, in der Lagerhalle, im Konferenz- oder im Besprechungsraum. Die Yoga-Übungen können dabei auch im Sitzen, z.B. auf dem Schreibtischstuhl oder im Stehen praktiziert werden und in der jeweiligen Berufskleidung.

Durch eine regelmäßige Yogapraxis wird die Gesundheit der Mitarbeiter gesteigert und das Wohlbefinden verbessert, und damit steigt auch die Produktivität. Die Zufriedenheit und das Wohlergehen Ihrer Mitarbeiter in Ihrer Firma ist ein zentrales Thema für viele.

Gerne unterstütze ich Sie dabei, eine Lösung zu finden. Ich freue mich auf Ihre Anfrage nach einem passenden Angebot für Sie. Kontaktieren Sie mich persönlich, telefonisch oder per E-Mail ich stehe Ihnen gerne zur Verfügung.